VLOG – Zitten is het nieuwe roken


Wat je maar al te vaak hoort

  • “Je zit niet recht!”
  • “Je hebt een verkeerde houding!”

Is zitten nou echt zo gevaarlijk?

Het gaat vooral om het langdurig zitten. Inactiviteit heeft veel gevolgen voor hoe je je voelt op de langere termijn. Pijntjes in je rug en nek, en die vervelende zeurende pijn en stijfheid. Wat kun je daar nou tegen doen? Kijk verder naar deze VLOG.

Om niet te vergeten!

De beste houding is de eerstvolgende houding!

Voor het BLOG artikel, klik hier.

Word en blijf actief gezond!

Jeroen, Jikke & Chris