Beweegprogramma fysiotherapie Hoogvliet

Beweeggroepen

Bij een aantal specifieke lichamelijke klachten is het erg effectief om vooral geregeld en op een juiste manier te bewegen.

In het beweegprogramma fysiotherapie Hoogvliet kun je dit samen met anderen doen onder begeleiding van een fysiotherapeut met kennis van de betreffende klachten.

Deze programma’s zijn bedoeld om je te helpen met het opstarten van beweegactiviteiten en het verbeteren van je conditie. Ook kan het helpen om de overstap van fysiotherapie naar zelfstandig bewegen te verkleinen. Veel mensen merken dat bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeut goed gaat, maar het tegenvalt als ze zelf moeten gaan bewegen.

Er wordt naast het oefenen en bewegen ook advies gegeven over het omgaan  met de klachten en is er altijd ruimte voor vragen of tips.

Beweegprogramma fysiotherapie Hoogvliet bestaat uit de volgende beweeggroepen:


Lage rugklachten

Locatie Hoogvliet:

  • Elke vrijdagochtend 10:30 – 11:00
  • Elke maandagavond 20:30 – 21:00

Seniorengymnastiek 55+

Locatie Hoogvliet:

  • Elke donderdagochtend 10:30 – 11:00

Locatie Vlaardingen:

  • Elke vrijdagochtend 10:30 – 11:30

Als je onzeker bent over welke bewegingen en activiteiten wel of niet goed zijn in combinatie met jouw klachten is een beweeggroep zeker een uitkomst. Je kan vrijblijvend aansluiten en dit kan zonder aanmelding, meld je voor aanvangstijd bij de receptie en geef aan dat je mee wil doen met de beweeggroep.

De eerste 5 lessen zijn gratis en daarna rekenen we een bedrag van 50 Euro voor de komende 5 lessen.

De beweeggroepen in Hoogvliet worden in samenwerking met LAJ Get Personal – Fitness & Health coaching gegeven.

  • Vestigingen

  • Team

  • Tarieven

  • Handige informatie