Veel mensen ervaren voorjaarsmoeheid, een vermoeid gevoel dat optreedt bij de overgang van de winter naar de lente. Dit komt doordat je lichaam moet wennen aan de verandering in daglicht, temperatuur en hormoonhuishouding. Maar ook onze Vitamine D-voorraad is na de wintermaanden zo goed als op, hierdoor kan het zijn dat je je suf en…
Het einde van het jaar is weer in zicht. Dat betekent de tijd van Sinterklaas, Kerst, maar ook van zorgverzekeringen vergelijken. De nieuwe zorgverzekeringen voor 2025 zijn bekend. Dit is hét moment om te switchen van zorgverzekering. Ben je op zoek naar een aanvullende verzekering voor fysiotherapie voor 2025 met de meeste fysiotherapie behandelingen? Fydee…
Heb je een zittend beroep of maak je veel en vaak dezelfde bewegingen tijdens je werk? Heb je daarom regelmatig last van je rug? Heel herkenbaar en onnodig! Door onze samenwerking met OriGENE kunnen we nu het Rug Vitaliteit Programma aanbieden. Dit programma is een bewezen effectieve methode om werkend Nederland van een vitale rug…
Nu veel mensen zo veel mogelijk vanuit huis werken, wordt er veel aandacht besteed aan de juiste werkhouding. Maar sta jij er wel eens bij stil dat je gemiddeld ongeveer net zo lang achter je bureau zit als dat je in je bed ligt? Tijd om eens stil te staan bij je slaaphouding. Want een…
Komende week is de laatste week om te kiezen voor een andere zorgverzekering of een ander verzekeringspakket. Maar hoe weet u nu welke verzekering voor u de beste keuze is? Wist u dat de meeste behandelingen fysiotherapie niet binnen het basispakket vallen? Wij leggen graag aan u uit hoe u het beste zorgverzekeringen kunt vergelijken…
Wandelen is gezond. Dat weet iedereen. Maar Brisk Walking is zelfs nog gezonder. Er zitten veel voordelen aan. Omdat wij in onze fysiotherapiepraktijk regelmatig vragen krijgen van mensen hoe ze makkelijk in beweging kunnen komen en blijven, hebben wij ons eens verdiept in het fenomeen Brisk Walking, ook wel genoemd powerwalking, fitwalking of sportief wandelen.…
Voelt u zich aan het einde van de dag ook vaak stijf? Of heeft u last van stijve spieren en stroeve gewrichten? Dan kan dagelijks stretchen het verschil maken. Bij stretchen denken we vaak aan het rekken en strekken van spieren voor of na het sporten. Sporters gebruiken het stretchen van spieren tijdens de warming…
Naarmate we ouder worden, wordt de kans op een niet-aangeboren hersenletsel (NAH) groter. Volgens De Hersenstichting zal er tot 2040 een enorme stijging zijn van Nederlanders met een hersenaandoening. De gevolgen van deze aandoening zijn ingrijpend en kunnen het dagelijks leven behoorlijk in de weg zitten. Dit wil echter niet zeggen dat hier niet iets…
Nog even snel dat ene berichtje versturen in bed. Of de hele middag op uw telefoon zitten omdat alles tegenwoordig digitaal gaat. Hoewel we ondertussen allemaal weten dat het niet gezond is en we er nekklachten van kunnen krijgen, maken we ons er allemaal schuldig aan. Gemiddeld zitten we 4 uur per dag op onze…
Een zwangerschap is een bijzonder en mooi moment in het leven van een vrouw, maar pijn in het bekken is een veel voorkomend verschijnsel tijdens de zwangerschap. Wat kunt u doen om bekkenklachten te verminderen? Onze bekken(bodem)specialist vertelt hier meer over. Wanneer krijgt u last van lage rugpijn en bekkenklachten tijdens uw zwangerschap? Tijdens de…